吃完饭，阮凉帮着一起收拾了碗筷，准备回客房休息的时候，孙诫叫住了她，“你随我来。”阮凉有点莫名，但还是跟在了孙诫的身后。
孙诫把她带到了一片草地上，草地旁还有一小滩湖泊。
“我观你呼吸绵长，脚步轻盈，眼眸明亮，可惜……”孙诫上下扫了阮凉一眼，“四肢绵软，下盘虚浮，空有一身好内力。”
阮凉感觉自己喉咙一噎，嘴角一撇，声音闷闷的开口，“住持去世前，将他的内力都给了我。”
“果然如此吗。”孙诫垂眸，从袖袋中套出一本书，“啪”的扔到阮凉面前，“这是基本吐纳之法，你有内力，如果不会用，浪费。”
说完，上前，对着阮凉的几个穴位点了点，“经脉通畅，还有救。”往后撤了一步，看着阮凉，“每日辰时，此处，我教你武功。”说完，转身离开了，独留陷入懵逼状态的阮凉在草地上。
阮凉看着地上的那本书，脑子一时间有点转不过来，辰时到这里？也就是说，自己每天6点半就要起床了？不对，重点不是这个，重点是，孙诫前辈要教自己武功？他自己应该也清楚，我学了武功之后，是要去杀他徒弟报仇的啊？教别人武功来杀自己的徒弟，这个操作，好迷……
捡起地上的书，封面上明晃晃的写着《吐纳功法》，真的是让人一眼就能知道答案的贴心啊。
回小木屋的路上，阮凉顺着翻了翻，这本吐纳功法共分三章，分别为身法，心法，息法，三种方法循序渐进的学习，自己总有一天，能够把体内住持留下的内力真正发挥出来！想到这儿，阮凉不自觉的加快了脚步。
这小木屋虽然盖的严实，但毕竟是在野外，为了自身安(qing)全（bai）着想，阮凉只是简单的洗漱了一番，便抱着那本《吐纳功法》，在木床上盘腿，把功法在自己面前摊开，双手相叠，放在肚脐上，照着功法里的开始呼吸吐纳。
《庄子》云：“无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁。”，意思就是，要两耳返听于内，听其呼吸出入，呼吸本无声，所以听息者，是求其绝利一源，专心养炁。
阮凉以前不太明白这是什么意思，现在当自己练习吐纳之后，隐隐约约觉得自己好像摸到了一点门道，以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。
当耳边响起山鸡的打鸣声，阮凉才反应过来，自己不知不觉间，居然练习了一整个晚上的吐纳，可是身体却并没有想象中疲惫的感觉，而且相反，阮凉觉得浑身舒畅，呼吸都比平时顺畅了不少，伸了个舒服的懒腰，阮凉简单的洗漱了一下，来到昨天孙诫带自己去的那片草地。
原以为自己去的比约定的时间早，应该没人，哪想到，孙诫和小包子已经在草地上了，看着小包子一脸严肃的扎着马步，而孙诫面无表情的站在旁边，时不时的出声指出小包子动作不规范的地方，阮凉咽了咽口水，仿佛已经看到了之后的自己。
“愣着作甚，过来。”孙诫依旧盯着小包子，嘴里的话却是对着阮凉说的，阮凉撇撇嘴，慢慢的往前挪，为什么自己总有种上课被老师点名起来回答问题的感觉啊，唉。
“漂亮姐姐，早安。”看到阮凉走到自己旁边，小包子立马切换可爱模式，带着那个酒窝笑的仿佛要把人溺死进去。
“早啊，沧儿。”阮凉和小包子道了声早安，伸手摸了摸他的头。
“马步。”孙诫面无表情的开口，阮凉揉脑袋的手一僵，恨死自己这张乌鸦嘴了！
“前……前辈，我想我大概不会再这里呆太久，不如……你直接教我点实用的招数？”阮凉努力的挤出一个不是那么难看的笑容，望着孙诫，满眼乞求。
“你下盘太虚，功夫再好也没用，马步。”孙诫无视掉了阮凉眼中的祈求，对着一边扎马步，一边嘿嘿傻笑的小包子下达指令，“沧儿，上。”
“是！师父！”小包子收回扎马步的腿，站到阮凉对面，笑容依旧甜腻，还带了点不怀好意，“漂亮姐姐，你放心，沧儿下手很轻的！”
“嗯？你说什……卧丨槽！”阮凉还没反应过来小包子那句话是什么意思，就被小包子的一个扫堂腿掀翻在地，姿势着实不雅，嘴里也忍不住说出了句脏话。
小包子的脸出现在阮凉上空，喊着手指一脸求表扬的表情，“漂亮姐姐，你看你看，沧儿下手是不是很轻，都没摔疼你呢！”
那我还真要谢谢你脚下留情了啊！被这么一个四岁的小孩儿掀翻在地，阮凉觉得自己脸上火辣辣的烧着，打脸总是这么猝不及防啊。
“现在明白了吗。”孙诫面无表情的看着地上的阮凉，“起来，马步。”
这次阮凉不再找说词，沉默着站起身，学着旁边的小包子摆好姿势，不就是扎马步吗！不就是练武吗！能比被小孩子掀翻在地还丢脸吗！面对孙诫面无表情的挑刺，阮凉也不再反驳，人家愿意用心教，自己自然也愿意真的用心去学习。
这一学，又是大半个月过去了……
孙诫觉得自己活了那么多年，大风大浪都见过了，现在已经可以做到面对任何事情都心如止水，但是万万没想到，自己还是太年轻，见过的东西太少了。
如果说沧儿是自己捡到的百年难得一见的练武奇才，2岁开始习武，4岁时已经可以在自己的大徒弟手下走过30招，这对自己来说已经是很欣慰的事情了，那么阮凉可以用千年难得一见来形容。
仅仅半个月，自己之前指出的缺点通通都被她克服了，四肢看似依旧绵软，实则满含劲力，下盘更是稳如磐石，自己只是演练过一遍的动作，她就可以丝毫不错的模仿出来，《吐纳功法》也已经吃透学会，对于人体的各个穴位和要害也了若指掌，能开始在招式中注入内力，有内力的辅助，她的视野比一般人更宽阔，无论是飞镖还是银针，都可以准确无误的刺入敌人身体。
不仅孙诫没想到阮凉能进步那么快，连阮凉自己也是懵逼的，这仿若火箭一般的进步速度，就跟一年内连跳三级的感觉一样，莫不是自己其实是一个十分适合学习的脑子，只是这个脑子被自己拿来做其他事，以至于用来学习的空间都被其他事情挤压殆尽了？
不管原因是什么，总之，阮凉的武力值的确是肉眼可见的提高了不少，从各个方面来说，都是一件可喜可贺的事情。
阮凉觉得自己在谷里呆了大半个月，觉得自己现在就算一个人上路，也不用怕遇到打劫的跑不掉了，是时候该离开凌霄谷，带着琴谱回辕卲国找程泽兰了，而且指不定公孙逸洐也已经完成了他的任务，得到了自己要的信息，正在前往京都和自己会面的路上呢。
想到公孙逸洐，阮凉不自觉的笑了下，自己突然想这个呆瓜干嘛。
收拾了下自己的东西，阮凉起身准备去找孙诫辞行，一开门，却看到孙诫抱着环佩琴站在自己门外。
“前辈，正巧，我刚好要去找你。”阮凉一闪身，让孙诫进到屋内。
孙诫将琴放到小木桌上，自然也看到了床丨上阮凉收拾好的包裹，“要走？”
相处了这么就时间，阮凉也已经习惯了孙诫言简意赅的说话方式，“是啊，前辈，我本来是要去和你辞行的。”
“沧儿呢？”
“沧儿那儿，我还没说，怕他伤心，打算明天走的时候再告诉他。”想到可能会因为自己的离开而哭泣的小包子，阮凉无奈的叹了口气。
“嗯。”孙诫不再说话，应该也想到了那个画面，叹了口气，双手放在环佩琴上，看向阮凉，“会？”
阮凉一愣，会什么？
孙诫指了指琴，眉头微挑，再次问道，“会？”
阮凉点头，“住持曾经教过我几首曲子。”想了想，又开口，“前辈不嫌弃的话，我给前辈弹奏一曲如何？”
孙诫点点头，退开坐到另一张凳子上，阮凉坐到琴前，拨了两下，找到了一点熟悉的感觉，大半个月没碰琴了，真怕自己手生了，脑子里回忆着之前住持教的曲子，手轻轻的拨弄琴弦……
悠扬的琴声在谷中回荡，伴随着风声和鸟鸣传了出来，原本已经走到凌霄谷口的人突然停住了脚步，皱着眉头，一动不动，旁边的马儿不耐的打了个响鼻，唤回了他的思绪。
“原来是他呀。”来人望着琴声传来的方向，露出了一个有些意味深长的笑容，随后牵着马儿调头离开。
一曲作罢，阮凉不好意思的笑了笑，“许久没弹了，有点生疏，前辈莫见怪。”
“弹的很好，这琴我留着无用，你和剑一起带走吧。”孙诫扬起一抹微不可查的笑容，把琴留在了阮凉这里，甩了甩衣袖留下一句“好好歇息。”离开了房间。
看着桌上的环佩琴和床头的九霄剑，阮凉觉得自己头开始隐隐作痛了，这光是一把琴，这一路上自己就够呛了，现在又多了一把剑，阮凉摸了摸自己的脖子，倒吸一口凉气，可真怕自己没命去见程泽兰啊。
第二天清晨，阮凉去和小包子已经孙诫正式辞行，果不其然，小包子哭的鼻涕眼泪糊了一脸，抓着阮凉的衣角不放，“阮姐姐，你走了还回来吗？你会忘记沧儿吗？”
“当然会回来啦，忘了谁也不会忘了沧儿的，再说，入谷的时候姐姐不是还答应下次来会给你带礼物吗？”阮凉蹲下身，掏出手帕把小包子那张白净的脸擦干净。
听到‘礼物’小包子的情绪才收住了一些，吸着红红的鼻子，奶声奶气的开口，“那阮姐姐什么时候回来，明天吗？还是后天？”
阮凉失笑，“嗯，等沧儿长到这么高的时候，姐姐就回来了。”用手比了比高度，大概一米左右的高度，以现在小包子的身高最少也要一年才能长到这么高。
“嗯嗯，沧儿会努力吃饭，努力长高高的，阮姐姐一定要回来哦！”小包子，使劲点头，信誓旦旦的开口，阮凉摸着他的头，应下。
孙诫和小包子一路送阮凉到谷口，阮凉对着孙诫恭恭敬敬的行了个礼，“前辈，晚辈这就告辞了，多谢前辈这些日子以来的照顾。”
“嗯，路上小心。”孙诫点头，受了她的礼，难得开口嘱咐了一句。
阮凉应了一声，翻身上马，缰绳一甩，朝着京都的方向驶去。